Usein kysyttyä

Doula on synnyttäjän tukihenkilö, joka tarjoaa fyysistä, henkistä ja tiedollista tukea raskausaikana, synnytyksessä ja/tai synnytyksen jälkeen. Tietotaidon, tuen ja läsnäolon lisäksi doulan työkalupakista löytyy lukuisia lääkkeettömiä kivunlievitysmenetelmiä synnytykseen.

Doula on keskustelukaveri, rohkaisija, tsemppaaja, olkapää, vierellä kulkija, synnytyksen suojelija ja valmentaja, joka tukee synnyttäjän roolia aktiivisena synnyttäjänä. Ja kuten Doulannuppujen ihana kouluttaja, kätilödoula Jenna, sanoo, doula on sekoitus hierojaa, terapeuttia, dj:tä, äitiä, asianajajaa… Mitä ikinä tarvitsetkaan!

Doulana minä…

• autan äitiä valmistautumaan synnytykseen ja luottamaan kehoonsa ja itseensä.

• voin olla tukena ennen synnytystä, synnytyksessä ja/tai synnytyksen jälkeen eli postpartum-aikana.

• tarjoan lääkkettömiä kivunlievitysmenetelmiä.

• kannustan ja ohjaan puolisoa/tukihenkilöä tukemaan synnyttäjää.

• pyrin lisäämään turvallisuuden tunnetta ja luottamusta.

• olen käytettävissä postpartum-aikana apuna ja tukena.

Doula ei koskaan tee lääketieteellisiä toimenpiteitä, diagnosoi, ohjaa synnyttäjää haluamaansa suuntaan tai tee päätöksiä synnyttäjän puolesta.

Tutkimusten mukaan doulan läsnäolo synnytyksessä muun muassa lyhentää synnytyksen kestoa, vähentää lääketieteellisen kivunlievityksen tarvetta, pienentää sektion riskiä, parantaa synnytyskokemusta ja lisää turvallisuuden tunnetta sekä parantaa keskimäärin vauvan apgar-pisteitä.

Doula on tarkoitettu kaikille synnyttäjille ja perheille. Ei vain erityistä tukea tarvitseville tai yksin synnyttäjille. Ja kukapa ei erityistä tukea synnytyksessä tarvitsisi! Doulana tuen ja kannattelen läpi synnytyksen ja annan kaiken tietotaitoni käyttöönne.

Sairaalasynnytyksessä kätilö viettää yllättävän vähän aikaan huoneessa, mutta doula on kanssanne koko ajan. Puoliso voi keskittyä täysillä olemaan läsnä, rakastamaan ja tukemaan äitiä, sillä aikaa kun doula varjelee synnytyskuplaa ja huolehtii, että puitteet ovat kunnossa ja synnyttäjän toiveiden mukaiset.

Ei toki! Doula on osa synnytystiimiä. Doula ei vie puolison tai kätilön paikkaa, vaan omalla ammattitaidollaan ja läsnäolollaan kannattelee, huolehtii ja hoivaa synnyttäjää ja pitää huolta myös puolisosta.

Kun synnytyksessä on mukana doula, puoliso saa rauhassa olla puolison roolissa synnytyksessä, eikä hänen tarvitse huolehtia, järjestellä ja muistaa asioita. Doula huolehtii ja kannattelee sekä on tiedollisena, henkisenä ja fyysisenä tukena perheelle.

Doulan tehtävänä on tuoda puolisoja yhteen ja lähemmäs toisiaan synnytyksen lähestyessä ja synnytyksen aikana. Puolisolla on tärkeä rooli synnytyksessä, ja doulana tuen sitä ja annan sille tilaa. Ohjaan lempeästi puolisoa, miten hän voi parhaiten tukea ja olla lähellä synnyttäjää.

Synnytys voi puolisolle olla jännittävä ja pelottavakin tilanne, joten doula on myös häntä varten: doula sanoittaa ja selostaa tilanteita auki. Doula mahdollistaa puolisolle myös ruoka- ja huilaustaukoja synnytyksen aikana.

Doulasta on aina hyötyä ja apua, oli sitten toiveissa luonnollinen fysiologinen synnytys tai haluat vaikkapa epiduraalin tai muun puudutteen.

Jos toiveissasi on käyttää synnytyksessä lääkkeellistä kivunlievitystä tai puudutteita, on doula isoksi avuksi synnytykseen valmistautumisessa ja synnytyksessä. Doulana ohjaan ja neuvon hyviä lääkkeettömiä kivunlievitysmenetelmiä, joita synnyttäjä voi ottaa jo kotona käyttöön ennen sairaalaan siirtymistä. Synnytyksessä doula on fyysisenä, henkisenä ja tiedollisena tukea.

Kyllä! Kaikki palveluni on mahdollista maksaa erissä.

Mikäli sinulla on haastava taloudellinen tilanne ja haaveilet doulasta, ota silti yhteyttä!

Sovitaan ensin maksuton 30 minuutin tutustumistapaaminen: voimme tutustua puhelimitse, videopuhelulla tai kahvikupin äärellä vaikkapa kahvilassa. Kuulen mielelläni teistä, ajatuksistanne ja toiveistanne sekä mitä odotatte minulta.

Tutustumistapaaminen ei sido teitä vielä mihinkään. Mikäli haluatte minut doulaksenne, lähetän teille sopimuksen luettavaksi ja varaan kalenteristani 4 viikon päivystysajan ja 2 tapaamista ennen synnytystä. Ja siitä se lähtee! Kun päivystys alkaa, olen tavoiteltavissa puhelimitse 24/7.